Diş erozyonu, asitli yiyecek ve içeceklerin mineyi kimyasal olarak çözdüğü bir süreçtir. Çürükten farklı olarak bakterilerle değil, doğrudan asit temasıyla gerçekleşir. Günlük hayatta çok yaygın tüketilen pek çok içeceğin pH değeri, diş minesiné zarar vermeye yetecek kadar düşüktür.

İçeceklerin pH Skalası: En Tehlizeliden En Güvenliye

Asit Dişe Nasıl Zarar Verir?

Asitli bir içecek içildiğinde ağız ortamının pH'ı hızla düşer. Bu ortamda mine yüzeyindeki kalsiyum ve fosfat mineralleri çözülmeye başlar — buna demineralizasyon denir. Tükürük, 20–30 dakika içinde ağzın pH'ını normale döndürür ve remineralizasyon süreci başlar. Ancak bu süre dolmadan yeniden asit alımı olursa denge bozulur ve erozyon birikimli hale gelir.

Zamanla ince minen daha da zayıflar; dişler sararmaya, kısalmaya ve hassasiyete başlar. İleri evrede dişin şekli bile değişebilir.

Tüketim Alışkanlığı, Miktardan Daha Önemli

Araştırmalar, asitli içecek tüketiminde ne kadar içildiğinden çok nasıl içildiğinin daha belirleyici olduğunu göstermektedir. Gün boyunca yavaş yavaş içmek, bir oturuşta hızla bitirmeye kıyasla dişleri çok daha uzun süre aside maruz bırakır. Benzer şekilde içeceği ağızda gezdirmek veya dişlerle temas süresini uzatmak hasarı artırır.

Kendinizi Korumak İçin Ne Yapabilirsiniz?

Ne Zaman Hekime Başvurmalısınız?

• Dişleriniz giderek daha sarı veya şeffaf görünüyor
• Diş yüzeyleri düzleşiyor ya da çukurlaşıyor
• Soğuk-sıcağa karşı yeni başlayan hassasiyet var
• Dişlerinizin boyunun kısaldığını fark ediyorsunuz

Mine bir kez erode olduğunda kendiliğinden yenilenmez. Bu nedenle erken fark etmek ve alışkanlıkları değiştirmek, en etkili koruma yöntemidir.